بذور الكينوا – 100 غرام
21,60 ₺هناك 20 حمض أميني في جسم الإنسان، 9 من هذه الأحماض لا يمكن لجسم الإنسان إنتاجها، ونفس هذه الأحماض التسعة متواجدة في بذور الكينوا التي تحتوي تقريبا على نفس عدد الأحماض الأمينية المتواجدة في اللحوم.
عرض جميع النتائج 5
هناك 20 حمض أميني في جسم الإنسان، 9 من هذه الأحماض لا يمكن لجسم الإنسان إنتاجها، ونفس هذه الأحماض التسعة متواجدة في بذور الكينوا التي تحتوي تقريبا على نفس عدد الأحماض الأمينية المتواجدة في اللحوم.
تعتبر بذور الإرثد (شيستبيري) مفيدة بشكل أكبر بالنسبة للنساء. فهذه البذور تساعد على مكافحة العديد من الأمراض الهرمونية، إضافة إلى الاكتئاب.
تحتوي بذور الخشخاش على نِسب عالية من الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك والمغنيسيوم.
لتحضير الشاي: يجب غلي 1 ملعقة صغيرة من بذور النباتات الشائكة في 250مل من الماء لمدة 20 دقيقة وترشيحها بعد ذلك.
تعمل بذور شيا على تنظيف الأمعاء وإزالة السموم من الجسم. قم بكسب 2 ملعقة صغيرة من بذور شيا في كوب من الماء الدافئ واتركها لمدة 10 دقائق.